Що таке тест на тривожність GAD-7

GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) — короткий скринінговий опитувальник із 7 запитань для оцінки вираженості симптомів генералізованого тривожного розладу за останні 2 тижні.

Як працює

Ви оцінюєте, як часто вас турбували певні симптоми (напруга, тривожні думки, дратівливість, труднощі з розслабленням тощо) за шкалою від 0 («зовсім ні») до 3 («майже щодня») за останні два тижні.

Це не діагностичний інструмент — він не замінює консультацію лікаря чи психотерапевта, а лише допомагає швидко оцінити рівень симптомів і вирішити, чи варто звернутись за професійною допомогою.